Arts Body Care
Sandra Azoulay, Ostéopathe, Formatrice Access Bars, Instructrice ThétaHealing, Instructrice Pilates
Harmonisatrice du corps et de l'esprit
079 741 69 65
Accompagnement et rééquilibration corporelle
COURS de PILATES
Le Pilates est une méthode corporelle , pas une simple méthode de Fitness mais un véritable système de conditionnement physique et mental, destiné à renforcer et tonifier son corps, rééquilibrer sa posture, accroître sa souplesse, améliorer sa coordination, réduire son stress, augmenter sa capacité de concentration et procurer un sentiment durable de bien-être.
"La remise en forme physique est la condition préalable au bonheur.
Notre interprétation de l'exercice physique est l'obtention et l'entretien d'un corps développé de manière uniforme en possession d'un esprit sain entièrement capable d'effectuer naturellement, facilement et de manière satisfaisante nos tâches quotidiennes nombreuses et variées avec élan spontané et plaisir" J. Pilates
pour un cours de Pilates privé, individuel, 2, 3 ou 4 personnes contactez-moi au
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Tarif sur demande
Créé par Joseph Pilates
Son travail porte l'empreinte du Yoga, de la Gymnastique, de la Boxe, des Arts Martiaux et des Philosophes Orientales. Il possédait la motivation d'un passionné et la créativité d'un génie et croyait profondément à la validité de son système en tant que style de vie. Il était convaincu qu'il pouvait influer sur chaque facette de l'être et par conséquent, sur la société dans son ensemble.
Philosophie
La philosophie de Pilates consiste à obtenir une bonne santé et signifie que l'être -corps, mental, esprit- doit être considéré dans son intégralité.
La méthode Pilates promeut la santé intégrale à base d'exercices simples, qui travaillent en profondeur et efficacité quelque soit votre niveau physique.
